Οι Δίαιτες Τέρμα

Αν έχετε ταλαιπωρηθεί με πολλές δίαιτες στο παρελθόν, νιώθετε «παγιδευμένοι» και κάθε φορά που ξεκινάτε ένα νέο πρόγραμμα διατροφής πολύ σύντομα βρίσκεστε σε αδιέξοδο, τότε ήρθε η ώρα να αλλάξετε προσέγγιση!

Αν οι επαναλαμβανόμενες προσπάθειες απώλειας και επαναπρόσληψης βάρους σας έχουν αποθαρρύνει, και η λέξη «δίαιτα» ταυτίζεται στη σκέψη σας με «στέρηση», τότε το πρόγραμμα «Πέρα από τη Δίαιτα» είναι για εσάς.

Το πρόγραμμα αυτό συνδυάζει διατροφικές και ψυχοεκπαιδευτικές παρεμβάσεις ώστε να εκπαιδευτείτε στον φυσιολογικό τρόπο διατροφής και να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στο φαγητό. Παράλληλα, ενισχύεται η αυτοπεποίθησή σας και βελτιώνεται η εικόνα του σώματος σας.

Το αποτέλεσμα; Μείωση του βάρους με σταθερούς ρυθμούς, όχι μέσα από δίαιτα, αλλά μέσω εκπαίδευσης, υγιεινών συνηθειών και νέων στάσεων απέναντι στο φαγητό.

Αν όλες οι δίαιτες που έχετε δοκιμάσει έως σήμερα έχουν αποτύχει… ήρθε η ώρα να κινηθείτε «Πέρα από τη Δίαιτα».

Στόχοι του προγράμματος:

• Επανεγκαθίδρυση του φυσιολογικού τρόπου διατροφής μέσω εκπαίδευσης
• Βελτίωση της αυτοεκτίμησης
• Διαχείριση των αρνητικών μηνυμάτων που λαμβάνει το άτομο
• Αποδοχή της εικόνας του σώματος
• Μείωση του βάρους με αργούς και σταθερούς ρυθμούς χωρίς τη χρήση διαιτολογίου
•